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vendredi 21 novembre 2014

Les médecines complémentaires : un autre regard sur les maladies chroniques

En France, plus de 15 millions de personnes souffrent d'une maladie chronique. Parmi elles, plus de 9 millions sont inscrites en Affection Longue Durée. "Une situation qui, avec les progrès médicaux et l’allongement de la durée de vie, est appelée à s’accentuer", selon la Haute Autorité de Santé (HAS).

Les Affections Longue Durée représentent déjà les deux-tiers des dépenses de santé, et toujours selon la HAS, elles ont une grande part dans la hausse des dépenses de santé. Dans ce contexte, les méthodes naturelles des médecines complémentaires peuvent jouer un rôle à la fois thérapeutique et économique.

http://www.apsamed.org
Pour son 4ème Congrès des médecines complémentaires, Apsamed a choisi cette année d'aborder les maladies chroniques.
De nombreuses associations de malades se sont déplacées à cette occasion pour entendre une vingtaine de conférenciers, parmi lesquels des médecins, chercheurs, pharmaciens, homéopathes, acupuncteurs, naturopathes...
Les maladies chroniques ou de longue durée comme le cancer, parkinson, l'asthme, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de Lyme, la sclérose en plaques et bien d'autres nécessitent très souvent des traitements lourds et complexes.
Les médecines complémentaires interviennent dans l'amélioration des conditions de vie du malade.
Pour Elisabeth Messina, la présidente d'Apsamed, "un congrès comme celui-ci doit permettre aux malades de s'orienter et s'informer sur la panoplie de thérapies complémentaires qui peuvent leur permettre de retrouver une vie normale et mieux gérer leur maladie.

En complément de la médecine traditionnelle, les techniques naturelles apportent qualité et bien être"
rajoute la présidente.
On peut apprendre ainsi que les huiles essentielles ont leur application dans les traitements de la douleur ou du cancer. Que les plantes médicinales agissent dans des pathologies lourdes, que l'acupuncture et l'ostopathie interviennent dans les douleurs articulaires.Des virus mangeurs de bactéries

Il existe également une technique ancienne mais abandonnée en France depuis de nombreuses années, qui permet de lutter contre les infections
Il s'agit de la phagothérapie,
Cette thérapie consiste à introduire dans le corps des virus bactériophages, c'est-à-dire mangeurs de bactéries. Ils peuvent être un traitement complémentaire contre les bactéries résistantes aux antibiotiques.
"Il s'agit d'une ancienne technique naturelle inventée en 1917 par le Français Félix d'Herelle, de l'institut Pasteur", explique Alain Dublanchet, médecin biologiste à la retraite.

Par le passé, la phagothérapie a fait ses preuves sur les entérites et gastro-entérites.

Et contre des infections graves en chirurgie orthopédique", rajoute le médecin. "Malgré ces résultats probants, le traitement par phagothérapie n'est plus autorisé en France. Seuls les pays de l'Est dont la Russie et la Géorgie traitent actuellement de nombreuses maladies infectieuses avec des virus bactériophages".
Plusieurs spécialistes, dont le docteur Alain Dublanchet luttent pour rétablir en France la phagothérapie dans un cadre légal. Ils ont porté l'affaire auprès de l'Agence européenne du médicament.
En France, seule la recherche est actuellement autorisée sur les bactériophages. Mais la résistance de plus en plus forte des bactéries aux antibiotiques donne un ton d'urgence à la situation.
Dès cet automne, sept hôpitaux de France, Suisse et Belgique vont entreprendre en commun des essais cliniques sur les virus bactériophages.
Et la députée européenne Michèle Rivasi prépare un rapport d'initiative spécifique sur la phagothérapie.

Qui sommes nous ?
APSAMED, est une Association (régie par la loi de 1901) de Prévention pour la Santé par les Médecines Douces. Elle regroupe en son sein, près de 800 Personnes dont des bénévoles, des praticiens de médecines douces, des médecins et des sympathisants.
Site internet : www.apsamed.org
Page Facebook : www.facebook.com/pages/APSAMED/218310135933?fref=ts

jeudi 2 octobre 2014

Erologie, la religion de l'amour

érologie 
Erologie, la religion de l'amour

En 2014, j'ai décidé de révéler au monde ce que je sais à propos des religions et proposer une alternative : la religion de l'amour.
Il s'agit en fait de beaucoup plus qu'une religion. Les hommes connaissent l'amour depuis la nuit des temps, depuis que l'homme est doué de raison et de sentiments. Je l'ai appelé "érologie" en honneur au dieu grec Eros, mais on l'appelle aussi humanisme, parce qu'il s'agit de l'amour pour nos frères humains. Là où les religions nous séparent et nous divisent, emmenant les hommes à se tuer entre eux, l'amour lui nous réunit. Pour cette raison, mais pas seulement, l'amour doit devenir notre seule religion.

Je cherchais depuis mes 12 ans, des réponses à mes interrogations philosophiques, et c'est dans l'amour que j'ai trouvé toutes les réponses. Comme pourquoi vivons nous, y a t-il un paradis ou un enfer après la mort, est ce que Dieu existe, y a-t-il une vie après la mort, etc. Je ne pouvais plus garder ça pour moi, il était absolument nécessaire que j'en fasse profiter toute l'humanité parce que je sais que l'homme va évoluer encore et entrer dans un nouvel âge d'or. Mais pour cela, il va falloir se débarrasser de nos anciennes religions et embrasser comme moi la religion de l'amour. Une ère de paix et de prospérité nous attend, mais quelqu'un m'a dit qu'il fallait agir maintenant si on voulait éviter une grande guerre et la destruction éventuelle de l'humanité.

Ce livre sera pour vous une révélation. Paix et amour à tous les hommes et femmes de bonne volonté sur terre.

Jusqu'à la fin 2014 le livre ne sera disponible que sur 2 plateformes de distribution (exclusivité pour 3 mois) :

mardi 9 septembre 2014

Cours de gym sur la chaine YouTube de Direct8

https://www.youtube.com/results?search_query=gym+direct+d8

J'ai trouvé ce matin des cours de gym que l'on peut télécharger sur YouTube. Il s'agit de Gym Direct qui passe habituellement le matin sur Direct8. Vous pouvez les visionner ou les télécharger sur :
https://www.youtube.com/user/GymDirectD8/videos 
ou
https://www.youtube.com/results?search_query=gym+direct+d8

Pour télécharger une vidéo sur YouTube, il suffit d'ajouter le mot link

Je précise ici que je continue à faire attention à ce que je mange et à faire des exercices mais comme je travaille chaque jour sur mon nouveau livre, je n'ai plus beaucoup de temps pour écrire sur mes blogs.

mercredi 6 août 2014

Entrainez-vous avec les vidéos de Fysikivideo


Vous pouvez visionner et télécharger les excellentes vidéos de Fysikivideo (il y en a plus de 100) sur YouTube afin de vous entraîner. Pour ceux qui ne savent pas comment télécharger une vidéo sur YouTube, regardez le tutoriel que j'ai posté ici.


Aujourd'hui j'ai fait un training d'une heure en appartement avec un VCD de clip vidéos, ensuite lorsque j'étais couvert de sueur, j'ai terminé avec des exercices de musculation.

Ci-dessus, une vidéo avec un kettlebell

Alors bon courage et bon entrainement !

mardi 5 août 2014

Parlons esthétique

Être mince (et musclé pour les hommes) à quoi ça sert ?
D'abord à être beau (ou belle) mais aussi à être en bonne santé.

J'ajoute ceci : pour rester jeune et en bonne santé, ne fumez pas et évitez le soleil parce que la cigarette et le soleil sont 2 accélérateurs de vieillesse.

D'ailleurs je vais vous donner une bonne adresse, celle d'un COSEM à Paris dédié à l'esthétique ou vous pouvez pour une somme raisonnable (à partir de 150 euros non remboursable par la sécurité sociale) vous faire enlever au laser une cicatrice.

Centre médical et esthétique AUBER
Médical : 01 55 56 62 51
Esthétique : 01 53 38 27 25
9, rue Boudreau
75009 Paris


En ce qui me concerne, je me suis remis à la diététique, même si je continuerai à faire quelques excès de temps en temps. Donc j'ai repris le chemin des légumes et des fruits (les légumes crus ou cuit à la vapeur ou bouillis), plus aucune friture (ou rarement), plus de porc et de mouton (ou rarement).

Voici d'ailleurs les aliments à supprimer : biscuits sucrés et gâteaux secs, sucreries, barres chocolatées, biscuits salés, le jaune d’œuf, les sodas, l'alcool (hormis quelques bières de temps en temps), les sauces, la mayonnaise et le ketchup et tous les plats industriels.

J'ai déjà fait un régime diététique dans le passé et ça a très bien fonctionné pour moi. Mais désormais, je ne veux plus faire de régime mais changer durablement mon alimentation pour le reste de ma vie afin de préserver ma santé. Lorsque j'arriverai au résultat que je souhaite, je ferais des photos de mon corps afin de vous faire partager tout ça. En attendant, n'hésitez pas à m'écrire.


Sinon, j'ai fait aujourd'hui le workout 2 de Cindy Crawford et j'ai encore vu un spécialiste au Cosem qui m'a assuré que tout était en ordre et que j'étais en parfaite santé. Donc, tous les médecins et les check-up que j'ai fait s'accordent à dire que je suis en parfaite santé et que j'ai le cœur d'un jeune homme.

J'ai de nombreux DVD et livres sur les exercices physiques : yoga, fitness, pilate, musculation, diététique mais ce n'est pas tout de disposer des outils, encore fait-il les pratiquer. Et c'est ce que j'essaie de faire désormais au quotidien.

lundi 4 août 2014

Entrainement aux Kettlebells


Aujourd'hui, je vais faire notamment un entrainement aux Kettebells, ces haltères qui comportent une anse afin d'être soulevées aisément par une main et dont la forme permet des exercices que ne permettent pas des haltères classiques. Comme ce n'est pas moi qui fait les démonstrations, je vous renvoi sur le site www.francekettlebell.com et plus précisément sur le lien suivant : www.francekettlebell.com/category/videos



Avant les exercices avec les kettlebells, j'ai fait le workout 1 avec la délicieuse Cindy Crawford qu'on peut trouver aujourd'hui en DVD et qui était disponible dans les années 80 en cassette vidéo. Cindy est l'une de mes mannequins préférées. Hier j'ai couru pendant 1 heure, puis j'ai fait de la natation mais je préfère une séance de training avec Cindy.


Aujourd'hui, je fais moins de 80 kilos et j'ai encore du travail à faire en matière d'entrainement physique et de diététique. En matière d'alimentation, voici ce que je dois supprimer : les surgelés industriels, les sodas et les jus de fruits industriels, les boissons alcoolisées, les plats préparés industriels, les desserts, les salades de légumes frais industrielles, les soupes industrielles, les charcuteries, les mayonnaises, ketchup et sauce industrielles.


Après l'effort, le réconfort, j'ai préparé ce matin 2 tartes au chocolat que je vais déguster cet après-midi avec mes enfants. Celle de gauche est aux poires, chocolat noix de coco avec beurre et crème liquide, le tout cuit au four alors que celle de droite contient juste du chocolat, noix de coco, crème liquide et n'a pas été cuite au four (à part la pâte bien sûr).

mercredi 25 juin 2014

Nouvel objectif

J'ai obtenu un poids stabilisé à 80 kilos mais maintenant je vise les 75 kilos.
Depuis la semaine dernière, j'ai ajouté la natation et le footing, au moins une séance par semaine et je vais essayer de m'y tenir jusqu'à la fin de ma vie parce qu'une alimentation surveillée ne suffit pas à se sentir bien dans son corps.

Mes activités physiques préférés (hormis le sexe) sont :
- le jogging parce que cela ne coûte presque rien et cela oblige à soulever son poids, donc on travaille plus quand on est en surpoids, mais on peut courir à son propre rythme
- la marche à pied parce qu’on peut marcher à tout âge et il n’y a aucune contre-indication
- la natation parce que cela fait travailler tous les muscles et ça permet de mieux prendre conscience de son corps
- la musculation (sans être obligé d’aller en salle de sport), j’aime travailler avec le poids du corps ou avec des poids comme les kettlebells.
Voir mon article complet ici.

mercredi 11 juin 2014

Je continue le régime

Ce matin je pèse 81,4 kg et le pari de perdre 1 kilo par jour me semble perdu mais je continue à perdre du poids et je vais sans doute prendre 1 mois au lieu de 2 semaines pour atteindre mon poids idéal. Lors de mon dernier régime, il m'avait fallu effectivement 1 mois pour perdre environ 10 kilos.

Je ne fais pas plus de sport que le reste de l'année, parce que je sais que je pourrai pas tenir le rythme d'un surcroit d'activité physique tout au long de l'année.

Je base donc mon régime sur le fait d'éviter de manger de la viande, les fritures et les gâteaux et surtout de manger en petite quantité.

Bien que je pense avoir déjà perdu mon pari de perdre 1 kilo par jour, je crois encore qu'avec un régime très strict, on peut effectivement perdre 1 kilo par jour.

Ce matin, j'ai pris un cappuccino avec des céréales et je vais prendre aussi un petit suisse parce que la date limite de consommation est pour demain.

Je vais continuer le régime qui consiste à manger peu, à éviter les viandes, les fromages, les fritures et les gâteaux. mais je reviendrai écrire ici quand j'aurai atteint certaines étapes : moins de 80 kg, moins de 75 kg et moins de 70 kg. A bientôt j'espère...

mardi 10 juin 2014

1 kilo en moins par jour

Pari perdu ce matin puisque je pèse 81,8 kg, soit 200 grammes de plus qu'hier. La faute au resto indien d'hier et aux 2 plats délicieux que j'ai voulu finir : un riz à l'agneau et un autre au poulet mais j'ai oublié le nom de ces plats. Tout ce que je peux dire, c'est que la cuisine indienne est l'une des meilleures cuisines au monde. Conclusion : quand on fait un régime, il ne faut pas aller dans un restaurant.

Aussi, après mon cappuccino ce matin, je me contenterai aujourd'hui d'un petit suisse et d'une banane dans la journée.

La date de consommation des petits suisse qui sont dans le frigo arrive bientôt à expiration, aussi j'en ai mangé plusieurs (environ 6). J'ai aussi mangé quelques légumes. Mais les légumes ne font pas grossir.

lundi 9 juin 2014

1 kilo en moins par jour

Ce matin je me suis pesé : 81,6 kg soit 1,1 kg de moins qu'hier.
Je perd donc bien 1 kilo par jour.

Notez qu'il faut faire attention à chaque instant à ce qu'on met dans la bouche. Notez aussi qu'à aucun moment je n'ai eu faim. Je mange donc parce que sais qu'il le faut mais en me contentant de peu.

Je vais prendre ce matin un cappuccino, mais je vais prendre aussi quelques raisins et boire autant d'eau que je veux. Comme j'ai perdu plus d'1 kilo hier, j'ai ajouté une tranche de gâteau à mon cappuccino. Je pense que ce n'est pas raisonnable de perdre plus d'1 kilo par jour.
A midi j'ai mangé au Quick avec les enfants mais je n'ai mangé que 4 wings. Par contre ce soir je suis allé mangé dans un restaurant indien et j'ai pris plus d'1 kilo. Il va falloir que je me mette à la diète demain.

Je suis allé à Aquaboulevard. Sinon je continue à faire des exercices de musculation à la maison parce que la musculation à petites doses n'apporte que des bénéfices à la silhouette.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me les poser.

dimanche 8 juin 2014

Perdre du poids rapidement

On sait que le corps humain ne peut se passer d'eau et l'eau ne fait pas grossir.
On sait aussi que le corps humain ne peut pas tenir plus de 3 semaines sans manger.
Mais si vous arrêtez de manger, vous allez sans doute perdre des forces. Je dis sans doute parce qu'avec la perte de poids, vous pouvez vous sentir plus fort puisque vous soulèverez moins de poids.
Par contre si vous perdez du poids et que vous ne faites pas travaillez vos muscles, vous perdrez sûrement du muscle.
Aussi, il n'est pas recommandé de faire la grève de la faim même si on est en surcharge pondérale.

La solution ?
Prendre la balance, se pesez et surveillez chaque jour ce que vous mettez dans la bouche tout en continuant à vous livrer à des activités physiques.

Certaines personnes ont des métabolismes qui consomment plus d'énergie que d'autres, aussi ils peuvent manger à leur guise sans grossir.
D'autres pratiquent tellement de sport, qu'ils peuvent aussi manger sans grossir.

Savez-vous combien de calories vous brulez en moyenne par jour ?
D'après le calcul que je viens de faire ici, je dépenserai en moyenne 3500 calories par 24 heures.
Je pourrai augmenter mes dépenses caloriques en pratiquant de la marche rapide ou de la course mais je ne crois pas que je tiendrai sur la durée.

Prenons mon cas, je pèse ce matin 82,7 kg pour 1,75m.
Combien pensez-vous que je puisse perdre de kilos par jour ?
Je pense qu'il est possible de perdre 1 kilo par jour, soit 7 kilos en une semaine.
Je pense qu'il est raisonnable que dans une semaine, je ne pèse plus que 76 kilos.
Et une semaine de plus et je serai à 70 ou en dessous de 70 kilos.
On fait le pari ?

Par contre je vais devoir arrêter les boissons autre que l'eau plate et ne manger que le minimum, juste pour entretenir mon corps.

Ce matin, je vais me contenter d'un simple cappuccino. Ce cappuccino contient du sucre, du lait écrémé en poudre, du sirop de glucose, de l'huile végétale, etc. On ne peut pas dire que le cappuccino soit diététique mais ça me fera le repas du matin. A midi, j'ai mangé une banane.
Comme je dépense environ 3500 calories par jour et que j'ai du gras à perdre, je vais être obligé de manger le strict minimum afin de perdre 1 kilo par jour. Bien sûr un tel régime ne doit pas être tenu très longtemps. Le soir, j'ai mangé 2 filets de poisson au citron.
J'ai aussi mangé du raisin rouge et de la pastèque.

Attention : perdre du poids rapidement ne peut se faire que sur une durée courte et une fois atteint le poids idéal il faut reprendre une alimentation normale tout en essayant de conserver son poids idéal.

Imaginez un monde où nous vivons tous torse nu ou comme des naturistes (à poil). Il n'y aurait aucun vêtement pour cacher la graisse qui couvre notre corps. De sorte que nous serions obligé de surveiller constamment ce que nous mangeons et obligé d'entretenir la beauté de notre silhouette afin de ne pas avoir l'air grotesque devant les autres. Comme on peut le voir sur la photo, j'ai l'air un peu ridicule, j'ai du ventre, de la graisse sur les hanches (poignées d'amour) et mes muscles sont cachés sous la graisse.

Si je vivais comme un naturiste, je peux vous assurer que je n'aurai pas le corps que j'ai actuellement. Bien sûr je peux perdre ce surplus de graisse en 1 mois, mais j'aime manger et je sais que je vais reprendre la graisse tôt ou tard. Certains parlent de l'effet yoyo des régimes. Mais le problème, ce n'est pas les régimes, ce sont les vêtements que l'on porte à longueur de journée.
J'ai été naturiste et je n'avais pas honte de mon corps à cette époque. J'ai aussi vécu aux Philippines où j'étais constamment en tee-shirt ou torse nu et là aussi j'avais fini par perdre naturellement ma graisse.
Ce sont bien les vêtements qui servent à cacher notre physique qui sont la cause de notre mauvais aspect physique.

mardi 1 avril 2014

Mon programme de remise en forme pour l'été

Comme vous sans doute, je me suis laissé aller pendant l'hiver et j'ai un peu plus d'une dizaine de kilos en trop à perdre. Je vous montrerai les résultats en juin.

Ma méthode : comme je l'ai déjà fait avant, je vais supprimer un repas par jour et faire du sport utile (cardio + exercices de musculation). Pour ceux qui pensent encore qu'il est indispensable de faire 3 repas complet par jour (ou 6 petits repas), qu'ils lisent l'article sur le fasting.

Pour la musculation et la remise en forme, je vous conseille 2 livres :
- L'entrainement d'un détenu de Paul Wade
- Être en Forme...Arrêtons de nous mentir ! - Revenir a l'essentiel de Guyot Patrick
Ce sont les livres qui guideront mon entrainement physique.

Voici mon programme alimentaire : petit déjeuner, pas de repas à midi ou très léger et repas le soir.
Si je mange à midi, je ne mange pas le soir (ou très peu).
Avantages : il est plus facile de sauter un repas, plutôt que de diminuer ses repas et de peser tout ce que l'on mange. En effet, les musulmans se contentent d'un seul repas par jour pendant le ramadan et hormis les premiers jours qui sont difficiles, l'organisme finit par s'habituer très bien à manger moins.
En fait, plus on mange, plus on veut manger et moins on mange, moins on a besoin de manger (tant que l'organisme trouve sa ration nécessaire).
Donc, les substituts de repas, les pilules et les crèmes pour maigrir sont absolument inutiles.

Voici mon programme d’entrainement physique :
- Lundi : repos
- Mardi : tractions, levers de jambes + cardio
- Mercredi :  pompes serrées, ponts, squats, gainage
- Jeudi : entrainement avec kettlebells + haltères
- Vendredi : tractions, levers de jambes + cardio
- Samedi : entrainement avec kettlebells + haltères, gainage
- Dimanche : tractions, levers de jambes, pompes en ATR
Vous pouvez vous aussi vous entrainer. Je publierai de temps en temps des photos sur ce blog.

dimanche 30 mars 2014

Le fasting ou jeune intermittent

On nous a toujours dit qu'il fallait manger 3 fois par jour et surtout ne pas louper le petit-déjeuner.
On nous a dit aussi qu'il valait mieux faire 6 petits repas par jour que 3 gros repas.

Pourtant lorsque j'ai mangé 2 repas par jour au lieu de 3 pendant un mois, j'ai perdu 10 kilos et ainsi retrouvé mon poids de forme, ce que je n'ai jamais réussi à faire avec les autres méthodes.

Je pourrai vous expliquer en long et en large pourquoi on peut maigrir facilement en diminuant le nombre de repas par jour : de 3 à 2, voire ne plus manger qu'une fois par jour, tout en gardant sa masse musculaire, mais je vais vous inviter à suivre quelques liens parce que d'autres personnes vous en parleront beaucoup mieux que moi.

Mais avant cela, je voulais vous signaler que j’arrête d'aller en salle de musculation pour me consacrer à la méthode de Paul Wade (L’entrainement d’un Détenu) et donc suivre l’entrainement au poids du corps (pompes, squats, tractions, levers de jambes, ponts, pompes en ATR). Cependant, je continuerai à utiliser mes haltères et surtout les kettlebells que j'adore utiliser et qui me donne une puissance explosive (idéale pour le combat). Je ferais un topo dans ce blog d'ici 6 mois ou peut-être un an (lorsque j'arriverai à faire des pompes sur une seule main avec les pieds dans le vide).

Voici quelques liens vers le fasting :

N'oubliez pas ceci : 
Ce n'est pas parce qu'un mauvais concept est répété mille fois qu'il devient un bon concept.
Ce n'est pas parce qu'on a pris l'habitude de manger 3 fois dans la journée qu'il s'agit d'une bonne habitude.

samedi 11 janvier 2014

Bonne année 2014 !


Pour 2014, l'association pour la visibilité sur internet a l’intention de mettre en place des ateliers pratiques : initiation à Windows, éveil aux dangers de l’internet (eréputation), création de blogs et de sites internet, mise en ligne de photos et vidéos, aide à la recherche d’emploi sur internet et création de vidéo-CV. Pour cela nous attendons de pouvoir disposer du budget nécessaire.

En plus de former des personnes aux outils informatiques, internet et audio-visuel, je compte également réaliser des documentaires vidéos. Dés démarches ont déjà été prises dans ce sens.

Je vais publier de nouveaux livres et me pencher également sur l'idée d'utiliser d'autres monnaies comme alternative à l'euro ou au dollar.

Je trouve que le système politique et financier actuel est profondément injuste. Hélas, je ne vais pas le changer, mais je vous engage à y réfléchir et pour commencer cette nouvelle année, je vous conseille de visionner les vidéos qui se trouvent sur la page de l'association internationale pour le soutien aux économies sociétales.

Thierry Cumps, Président de l'association pour la visibilité sur internet

samedi 4 janvier 2014

Le sens de la vie

Voici un petit article philosophique sur le sens de la vie.

Il m'arrive de discuter des choses de la vie avec un ami psychologue. Mais j'aimerai m'entretenir avec vous aussi de ces choses de la vie qui sont importantes et dont on ne parle pas souvent.

Avez-vous remarqué que l'on se focalise toujours sur des détails : une promotion qu'on n'a pas eu, les bonnes ou les mauvaises notes de nos enfants, une coupe de cheveux, ce que dit ou fait un artiste, des discours de François Hollande ou des ses ministres...

En fait tout ça n'a que peu d'importance.

Tout d'abord la politique, François Hollande et ses ministres ne sont que des rigolos qui prétendent diriger la France pour le bien des français alors qu'ils ne pensent qu'à eux. Depuis François Mitterrand, les socialistes ont mis au point une stratégie de la politique du cœur et la lutte contre le racisme en créant et en finançant des associations. Si vous ne me croyez pas, allez sur Wikipedia et regardez qui financent les associations : le gouvernement, la mairie de Paris, l'Europe et des entreprises privées qui sont redevables au gouvernement.
François Hollande en donnant de l'argent au secteur public, aux syndicats, aux associations, aux médias, s'assurent de leur soutient. Et vive la dictature socialiste, la désinformation, le communautarisme, la pensée unique, les emplois fictifs et toutes les magouilles que les potes socialistes ont mis en place.
Le socialisme à la française est un cancer et François Hollande est un furoncle sur la face de la France. 
Bref, je crois que j'ai tout dit sur la politique, si ce n'est que la droite est de mèche avec la gauche. C'est magouille et compagnie !
Maintenant que l'on a évacué la politique et ce semblant de démocratie, passons aux choses sérieuses.

Lorsque l'on vient au monde, on prend conscience que l'on existe mais l'on ne sait pas pourquoi. Et souvent on se tourne vers la religion.
Toutes les religions ont été inventé par des hommes parce qu'ils voulaient prendre le contrôle sur d'autres hommes, ou qu'ils étaient fous, ou qu'ils avaient peur de la mort ou peut-être bien qu'ils pensaient bien faire.

Moi-même j'ai pensé créer une religion afin que dans quelques siècles, des millions d'individus me prennent pour un messie, un prophète ou pourquoi pas un Dieu. Puis, je me suis dit à quoi bon. Les religions ne font que diviser les gens et attiser la haine, la souffrance et sont causes de guerre. Là encore, je vous renvoie à l'histoire, aux actualités, aux encyclopédies comme Wikipedia.

Élevé par des parents chrétiens, j'ai renoncé au catholicisme à cause de toutes les souffrances et des guerres qu'à causé cette religion. Je ne pouvais cautionner tous ces crimes. Naturellement je me suis tourné vers le Bouddhisme, la seule religion qui pratique la paix.

Mais je dois avouer que je ne suis pas religieux et que je n'aime pas aller dans des lieux de culte. Je n'ai pas envie de me m'agenouiller ou de m'aplatir pour prier un Dieu ou un quelconque prophète.  Au fond de moi, j'ai sû très tôt que nous faisons tous partie d'une même race, la race humaine et que les religions ne servent qu'à nous embrouiller l'esprit.
Et c'est au nom de l'humanisme que nous devons nous entraider et nous aimer, qu'importe les croyances, la couleur de la peau ou le pays dans lequel on est nait.
Chinois, russes, américains ou autres, je vous aime tous. Oubliez ce qu'on vous a appris, ne gardez à l'esprit dans votre cœur que votre part d'humanité. Nous appartenons tous à une même race et le reste n'a aucune importance.

L'argent ne fait pas le bonheur. Vous devez avoir un toit sur la tête et inutile de posséder plusieurs maisons ou appartements. C'est comme avoir une centaine de paires de chaussures, ça ne sert à rien. Trop manger est mauvais pour la santé, vous devez manger peu, juste assez pour nourrir votre corps. Pourquoi courir après l'argent, le travail, tout ça n'est pas très important.

La maladie et la mort sont les deux choses que vous devez redouter, malheureusement il est difficile d'y échapper. Mon père et mon frère sont mort et un jour je mourrai aussi. J'ai réussi à éloigner la maladie de mon corps et ce n'est pas grâce à la médecine classique. Mais là n'est pas le débat pour le moment. Ce qu'il faut juste savoir, c'est qu'on peut éloigner la maladie et la mort.

Le bonheur et l'amour sont les deux seules choses importantes dans la vie. Faire l'amour donne la vie et permet de se sentir heureux. En tant qu'homme on a envie de s'unir à une femme, c'est humain, c'est dans notre nature et il ne faut pas aller contre la nature. Nous sommes sur Terre pour donner du bonheur et si vous le voulez, je vous en direz plus une autre fois.

Ceci était une petite leçon sur le sens de la vie. On entend trop de conneries aujourd'hui et je pense qu'une petite mise au point était nécessaire pour remettre les choses à leur place. Aussi, n'écoutez plus les potes socialistes et autres politicards avec leur morale à deux sous, eux qui sont dépourvus de sens moral, et écoutez vous. Pensez d'abord à vos priorités : éloignez la maladie et la mort et profitez de la vie grâce à l'amour, l'amour de soi et de son prochain.

vendredi 3 janvier 2014

La cranberry : un atout de longévité


Voici le lien vers l'étude : http://pourquoi-docteur.nouvelobs.com/La-cranberry--secret-de-longevite--4876.html

La canneberge est riche en vitamine C et en antioxydants, en particulier des flavonoïdes. Bien que cela ne soit pas démontré scientifiquement, certains courants de médecine alternative affirment que les antioxydants permettent de neutraliser les radicaux libres du corps et, ainsi, de prévenir l'apparition de certains cancers, de maladies cardiovasculaires, et de diverses maladies liées au vieillissement. Source Wikipedia

Pour ma part, j'ai décidé de remplacer mon traditionnel jus d'orange par du jus de cranberry. C'est un peu plus cher et beaucoup plus acide mais ça contient nettement plus de vitamines C et d’antioxydants et j'ai l'impression que ce jus de fruit me fait du bien.