J'ai fait une séance de yoga kundalini aujourd'hui chez moi avec le DVD suivant :
kundalini yoga transforme ton corps, enrichis ton âm, change ta vie. Le Kundalini est un système «tout en un» pour t'entrainer intérieurement et extérieurement... sur tous les plans, tous les jours, a tout moment et en toute circonstance. Avec ce DVD Ana et Ravi veulent t'inspirer a atteindre une nouvelle qualité de forme physique et d'épanouissement personnel. En plus d'une séance de yoga intense, tu y de couvriras deux méditations profondes. Elles purifient ton passé des mauvaises habitudes et des mauvais sentiments qui t’empêchent d'être toi même. Le Yoga Kundalini, c'est l'entrainement physique parfait pour une vie longue et épanouie.
Je conseille vivement ce DVD qui est aussi bien pour débutants que pour les personnes ayant déjà pratiqué le yoga. Les séances sont un peu longues mais elles sont faciles à suivre. Vous avez 2 coachs : Ana Brett et Ravi Singh.
Certains peuvent trouver le yoga kundalini trop éloigné des yogas classiques. Dans ce cas, il est préférable pour eux d'utiliser le DVD "Le yoga pour les nuls" que j'utilise aussi. J'aime bien la collection "Pour les nuls".
Notez qu'il est plus facile de suivre une séance de yoga chez soi quand il n'y a personne pour vous déranger. En tout cas, c'est ce que je préfère même si je comprend que d'autres personnes veulent des cours collectifs même si les coachs ne sont pas aussi bons que les formateurs qui sont sur les DVD.
Je pense que s'il y a certains sports qu'on ne peut pas pratiquer chez soi, il y en a d'autres comme le yoga ou la méthode Pilates qui se prêtent bien au confort de son domicile, du moment que l'on dispose au moins d'un tapis de sol.
Je conseille vivement ce DVD qui est aussi bien pour débutants que pour les personnes ayant déjà pratiqué le yoga. Les séances sont un peu longues mais elles sont faciles à suivre. Vous avez 2 coachs : Ana Brett et Ravi Singh.
Certains peuvent trouver le yoga kundalini trop éloigné des yogas classiques. Dans ce cas, il est préférable pour eux d'utiliser le DVD "Le yoga pour les nuls" que j'utilise aussi. J'aime bien la collection "Pour les nuls".
Notez qu'il est plus facile de suivre une séance de yoga chez soi quand il n'y a personne pour vous déranger. En tout cas, c'est ce que je préfère même si je comprend que d'autres personnes veulent des cours collectifs même si les coachs ne sont pas aussi bons que les formateurs qui sont sur les DVD.
Je pense que s'il y a certains sports qu'on ne peut pas pratiquer chez soi, il y en a d'autres comme le yoga ou la méthode Pilates qui se prêtent bien au confort de son domicile, du moment que l'on dispose au moins d'un tapis de sol.
Je conseille de faire au moins 2 séances de yoga par semaine afin de rendre son corps aussi souple que son esprit et de pouvoir s'oxygéner en profondeur et prendre pleinement conscience de son propre corps et de la place que l'on occupe dans l'univers.
La plupart des gens ne pensent qu'à gagner de l'argent et obtenir des choses dont ils ont envie.
Mais qu'en est-il du bonheur ?
Seront-ils plus heureux quand ils seront malades ?
A force de courir vers des biens matériels, ils courent encore plus vite vers leur propre mort.
De toute façon, si vous gagnez plus d'argent, l’État vous en prendra la plus grande partie, que ce soit de votre vivant mais aussi après votre mort.
Mes parents ont travaillé dur pour acheter des propriétés et avoir beaucoup d'argent sur leurs comptes bancaires. Mais des années après leur mort, je n'ai pas touché le moindre euro. La faute au gouvernement français. Aussi, j'ai beaucoup appris de cette leçon et je sais qu'il vaut mieux donner de son vivant à ses enfants parce qu'après, on vous dépouillera et vos enfants n'auront rien.