jeudi 29 octobre 2015

Les oeufs : bons ou mauvais pour la diète ?

Réponse en images avec Tibo InShape




Comme Tibo, mangez des œufs (mais pas trop de jaunes), du blanc de dinde et de poulet, des produits complets riches en fibres comme le pain complet, de bons lipides comme l'huile d'olive, l'huile de noix, des avocats, des fruits secs (noix et amandes), des légumes secs et des légumes verts. Buvez de l'eau et du lait écrémé (ou mangez des produits à base de lait écrémé).

Rappelez vous qu'une bonne alimentation donnera à votre corps toutes les chances pour être en bonne santé et que votre corps est le bien le plus précieux que vous avez.

Bonne alimentation !
Thierry Cumps

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