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dimanche 16 avril 2017

Je ne bois plus de sodas

sodas

Je ne bois plus de sodas, ni autres boissons sucrées

Comme le dit mon ami Clément, les sodas n'apportent rien de bon. Il faut arrêter d'en consommer.
Aussi, tout comme lui, j'ai décidé de ne plus en boire.

salade
Lorsque je vais dans un fast-food, je demande toujours une salade

Mes enfants n'aiment toujours pas la salade
Et ma fille râle que KFC a arrêté les sodas illimités

Je note que ce gouvernement de gauchistes qui oblige KFC à n'offrir qu'un seul verre de soda par menu n'a pas réussi à faire perdre les kilos en trop à ses ministres, François Hollande compris.

Portez-vous bien !
Thierry Cumps

dimanche 9 avril 2017

Diète basée sur la restriction alimentaire

Notez que si ce régime est efficace, il est difficile à supporter sur une longue période.

Vous devez d'abord être sûr d'avoir des kilos en trop.
Ensuite, ce serait bien de connaître votre IMC (l'indice de masse corporelle est une grandeur qui permet d'estimer la corpulence d'une personne).

Si vous n'avez pas de pèse personne, je vous conseille le modèle ci-dessous (que j'ai moi-même commandé).
pèse personne

Le principe pour perdre du poids est extrêmement simple.
Cela consiste simplement à noter tous les aliments que vous buvez. Idem pour les boissons autres que de l'eau.
Le fait de noter sur un petit carnet chaque jour les aliments et boissons sucrées que l'on ingère vous obligera peu à peu à vous restreindre.
Vous pouvez aussi vous peser tous les 2 ou 3 jours pour constater les résultats.

Comme moi-aussi j'ai quelques kilos de gras à perdre, je commence cet exercice demain matin.

Bon courage à tous et à toutes !
Thierry Cumps

lundi 3 avril 2017

Perdre du gras avec des drainers

Les drainers liquides sont efficaces mais ne doivent pas êtres pris au delà de 10 jours.
Vous devez ensuite attendre 20 jours avant de faire une nouvelle période de 10 jours.
Ce genre de produit à mélanger dans une bouteille d'eau est à prendre tout au long de la journée.
Attention à ne pas dépasser les doses prescrites (1 bouchon pour 1 litre d'eau).
Vous risquez d'avoir envie d'uriner souvent tout au long du traitement et faites attention à vos reins.

drainers liquides

Il vous reste encore 2 mois pour perdre votre petit ventre avant l'été.

Le liquid burner des laboratoires Eric Favre est vendu 18 € en salle de sport.
Le pack de 2 flacons drainer est vendu moins de 10 € en parapharmacie.

Rendez-vous en juin pour les photos de vos abdominaux.
Thierry Cumps

dimanche 2 avril 2017

Ma petite amie de 22 ans commence à avoir du ventre. Dois-je la quitter ?

Clément : Ma petite amie de 22 ans commence à avoir du ventre. Dois-je la quitter ?

Réponse de Dr Cumps, proctologue, spécialisé dans l'étude des trous du cul de la politique :
Ancien gros, les garçons et les filles se moquaient de toi jusqu'à ce que tu te prennes en main et que tu perdes ces kilos en trop pour obtenir la superbe musculature que tu as aujourd'hui.
Plus de 5 ans de musculation intensive t'on permis d'avoir ce corps qui fait fantasmer les filles et ce 6 pack dont rêve tous les garçons.
Si ta petite amie de 22 ans commence à avoir du ventre, qu'est ce que ça sera, quand elle en aura 30 ?
Tu dis que la meilleure amie de ta copine est canon, qu'elle va à la salle de sport (ce que refuse ta petite amie).

Voici mon conseil :
Largue ta copine puisqu'elle refuse de bouger son cul et qu'elle n'est donc pas digne de toi et de ton 6 pack. Prend sa meilleure amie à la place puisqu'elle est canon.

Si vous aussi avez besoin de conseil, sachez que le Dr Cumps, spécialisé dans les trous du cul répondra à toutes vos questions.

petite salade
Voici mon repas de midi au Mac-Do (petite salade + verre d'eau = 2,10 €)