Pages

jeudi 20 juillet 2017

Les pois chiches à la sauce tomate


Voici ma recette de pois chiches : une boite de pois chiche, on égoutte, puis on met les pois chiches à la casserole avec de la sauce tomate en tube et 2 cuillères d'huile d'olive, un peu d'ail et de poivre. On tourne jusqu'à ce soit assez chaud.

J'ai pas envie d'aller à la salle de sport

jeudi 13 juillet 2017

La DHEA


La déhydroépiandrostérone (DHA ou DHEA) ou prastérone, est un androgène qui est réputé pour ses effets antivieillissement (d'où son surnom médiatique d'« hormone de jouvence »). Son efficacité est encore contestée, de nombreuses études n'ayant pas atteint de conclusion nette. Il est actuellement considéré comme un produit dopant par l'Agence mondiale antidopage. Source Wikipedia

la DHEA

Pour commander de la DHEA avec 10 euros de réduction, cliquez sur l'image ci-dessus.

lundi 10 juillet 2017

Faire des pompes sur les poings sur un sol en béton




Tout le monde devrait faire des pompes sur les poings sur un sol dur. N'oubliez pas de respirer pendant l'exercice. On inspire par le nez et on expire par la bouche (respiration Systema). L'important, n'est pas le nombre de pompes, l'important est de faire cet exercice régulièrement.

dimanche 2 juillet 2017

Plus les groupes se nourrissent avec de la viande, plus ils présentent un taux d’obésité important.

Une nouvelle étude de l’Université de Loma Linda en Californie montre une association entre le régime alimentaire et le poids. Les amis des bêtes qui ne consomment pas de viande sont en moyenne plus minces que les autres. Voir l'étude ici !

On apprend dans cette étude qu'il y a 5 groupes :
- les mangeurs de viandes, 
- les semi-végétariens (ils mangent occasionnellement de la viande), 
- les pesco-végétariens (végétariens mangeant du poisson), 
- les lacto-ovo vegetarians (végétariens consommant des produits laitiers et des œufs),
- et les végétaliens (leur régime alimentaire exclut tout produit issu des animaux).

Mais comment appelle t'on les personnes qui mangent occasionnellement de la viande, du poisson, des produits laitiers et des œufs ?

A lire : Pourquoi j'ai décidé de ne plus manger de viande 

Portez-vous bien !
Thierry Cumps